2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧
結論 一日平均二万五千歩は老化を進めている。 定義 一日の最大歩数は八千歩が限度。それ以上は身体に弊害をもたらす。 エクスプレッシブライティング第三段、一日の歩数についてです。 結論にも書きましたが、歩き自慢は逆効果です。歩きすぎによる膝痛、開…
結論 一日平均二万五千歩は老化を進めている。 定義 一日の最大歩数は八千歩が限度。それ以上は身体に弊害をもたらす。 エクスプレッシブライティング第三段、一日の歩数についてです。 結論にも書きましたが、歩き自慢は逆効果です。歩きすぎによる膝痛、開…